Delavnica »Na valu napetosti in sproščenosti - Celovita (tudi kritična) delavnica o stresu in sprostitvenih tehnikah«
Si pod stresom? Bi se želel/a sprostiti? Je zate meditacija le modna muha?

Če si na vsaj eno vprašanje odgovoril/-a z DA, ti toplo priporočamo udeležbo na delavnici »Na valu napetosti in sproščenosti - Celovita (tudi kritična) delavnica o stresu in sprostitvenih tehnikah« v ponedeljek, 2. 12. 2013, od 16:00 do 19:00 v prostorih MISC INFOPEKA.

Rok prijave je 28. 11. 2013 na infopeka@infopeka.org .

Na delavnici se bomo pogovorili o definiciji stresa, krivulji odziva, povezavi med sproščanjem in stresom ter vplivom stresa na organizem. Skupaj bomo pregledali možne tehnike sproščanja ter izvedli vsaj eno. Delavnica je v osnovi namenjena izkušnji in kritičnemu premisleku o različnih načinih soočanja s stresom

Delavnica bo izvajala Lucia Klasinc, diplomirana psihologinja, prostovoljka in izvajalka delavnic za otroke in mlade.
Vljudno vabljen/-a! Ekipa MISC INFOPEKA