Taj či čuan (Tai ji quan)

(ob petkih, ob 19. uri, v Mali dvorani športne dvorane OŠ Hardek)

je stara kitajska veščina gibanja, tehnika dobrega počutja,

ki povezujerazvoj duha in telesa, kot tudi zelo učinkovitaborilna veščina.

Dobro vpliva na telesno in duševno počutje.

Vadba jeprimerna za vse starosti, oba spolain različne fizične zmožnosti.

Primarna metodologija Tai Čija je gibanje, premikanje telesa od znotraj navzven, z uporabo globokega mišičja, tetiv, sklepov in notranjih votlin, ob pravilnem in usmerjenem dihanju, medtem ko sprošča zunanje mišice.

Vadbo vodi Rihard Škorjanec.

Enkrat tedensko po 60 minut.

Cena: 20 € za mesec